SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać na

  • Olimp Whey Pro Isolate

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak, tyle że jak będe chciał brać białko na noc, to mieszanie z mlekiem (a tym bardziej z kakao) nie jest dobrym pomysłem. A co do grudek - co za różnica, czy zmieszam shakerem, czy mikserem? Tak, czy siak powinno się wymieszać. Jak na mój "pierwszy raz" z odżywkami, to zdecydowanie nie jestem zadowolony...Jak Pudzian pije to badziewie? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2006-10-31 17:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 16 lat, 55 kilo wagi potrzebna pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: Wyciskanie sztangi wasko 2s Tak myślę że na początek ten trening byłby dobry co o tym sądzicie? Aha i mam jeszcze pytanie czy jeżeli zacznę ćwiczyć na plecy i przestanę rosnąć to czy zacząć brać hormon wzrostu bo wiecie 166cm to nie jest dużo?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1559 Data: 2011-07-06 10:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wicio, profilu nie wypełniam bo mam swoje powody które nie powinny Cię interesować, mam 25 lat, czyli raczej nie zaliczam się do gówniarzy. Co chce osiągnąć ? Mam 45 w łapie (na sucho) chciałbym jeszcze jakieś 3-4 cm oraz żeby skoczyła mi siła (trochę tzn. jakieś 150 + 30 :)) Macie troszkę różne teorie i nie mam pojęcia co i jak wkońcu mam brać.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2626 Data: 2004-05-15 13:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • androgeny

    Post
    Doping

    [...] sobie dyplom za pomoca piećdziesieciogroszówki. Ostatnia mozliwosc to ze cos pomyliłes albo przekombinowałes.Przemysl.Wklej opis tego USG, podaj PSA,zanim caczniesz cos brać .I nie chodz wiecej do tego lekarza. Idz do innego A jak cosik przekombinowałes to niepotrzebnie.Chcesz cykl - pisz najwyzej Cie opyerdolą ale nie zrobisz sobie krzywdy.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2547 Data: 2013-02-21 09:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase do oceny

    Post
    Doping

    Nie jo cykl to wogole jakieś jaja 4srodki,bold,deka,anapolon I niby na redu jaki ma być cały czas progres? Test+Master i tyle to jest cykl na mase od sierpnia teraz na redu do sierpnia biore suste 250mg/5dni, deca co 7dni tura 30mg i proviron 50mg. To mam teraz na mase brac tylko test i master? i nA SLABSZYCH SRODKACH ROBIC MASE? Czytaj więcej na [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2022-07-17 17:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • raczej cykl. własnie skonczyła mi sie kreatyna i koles w sklepie poradził zastapic ja NE i od dzisiaj mam taki zamiar ale nie wiedziałem jak dawkowac i czy mozna brac z Lglut. teraz jestem na MAssXXL+LGlut.+NE. Narazie nie moge nic wiecej zakupic poniewaz fundusze na ten miesiac dobiegły konca,heh i musze sie zadowolic tym co napisałem

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 10501 Data: 2008-09-15 11:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kscman wcale nie jestes glupi, bo juz od nie jednej osoby slyszalem, ze heparegen z powodu, ze jest bardzo mocny i skutecznie oczyszcza zarowno z toksyn, jak i rowniez z orali, wiec zaleca sie go brac zaraz po cyklu pisali tez o tym na innym forum, wiec cos w tym chyba jest ja w czasie hepatotoksycznych srodkow lece esseliv 6kap + hepatil 6tab [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 6317 Data: 2010-11-30 10:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BigSmileO/ Dobra Masa To Podstawa

    Post
    Trening dla początkujących

    Wlasnie z dieta bedzie problem poniewaz od godziny 7 do 4-5 jestem w szkole a w szkolach nie serwoja takich posilkow wiec co mam brac w pojemniki i wpieprzac na zimno ? xd :) dobrze ze szkole mam tylko od Pon-Śr :) jaka wasza rada ? Zmieniony przez - BigSmileO w dniu 2012-01-17 17:12:32

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5475 Data: 2012-01-17 17:11:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://img687.imageshack.us/i/obraz003ls.jpg/ niezadwno skonczylem brac winstrol dynamic development troche wychudlem na nim niestety ale to nie szkodzi . Pozdro http://img694.imageshack.us/i/obraz005cy.jpg/ problem jaki mam to brzuch bede go trenowal ostrzej zoabaczymy co ztego wyjdzie . Na samo poczatek to co moge powiedziec ze zauwazylem czuje [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5896 Data: 2010-05-12 20:22:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja z kultowego Trening Camp u Norberta Tymczaka-15 luty 2014

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Była piatka debiutantów-jeden chłopak i 4 dziewczyny(panowie co się dzieje??????) Po treningu była nauka pozowania dziewczym,chłopaków-też nie zamierzajacych na razie brać udziału w zawodach-po prostu chca się nauczyć,jak się to robi. Na koniec pokazali swoja forme Emil i Norbert.... Nakreciłem dość duzo filmów,krótkich wywiadów(w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4697 Data: 2014-02-15 19:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy.

    Post
    Trening dla początkujących

    Idac na skroty z twoja wiedza, to trafisz do szpitala... Żeby brać sie za SAA to trzeba miec duza wiedze nie tylko nt SAA, ale i wlasnie odzywiania itd. Co z tego, ze wezmiesz troche spuchniesz, zejdziesz z bomby i to co weszlo zejdzie z ciebie Zmieniony przez - georgu w dniu 2016-04-19 21:55:54

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2016-04-19 21:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • D-D rozpisal ci konkretnie co i jak. Proscie mozna to napisac tak : 1-10 2ml (dwa szczaly) deka ----> wyjasnienie: przebijasz gumke igla jak najgrubsza i wyciagasz wszystko do strzykawki Nastepnie zmieniasz igle na mniejsza np. 0,7 = siódemke Robi sie to poniewaz : a) cobys sobie za bardzo tylko nie podziurawil stepiona wczesniej igla 0,9 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2004-07-20 02:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiadro mety. A powiem że metka jest bardzo dobra, 15 kg na ławce poszło, było by myślę że nawet więcej gdyby nie praca przez którą mam nieprzespane noce... nie wiem teraz co w tej sytuacji zrobić... Myślę że chyba najlepiej zrobić teraz ten odblok 2 tygodnie + odczekać miesiąc i walnąć propa na listopad a w między czasie chociaż kreatynę brać???

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3881 Data: 2014-09-11 20:07:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • elmastero DIETA NA MASE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z zębów;/ nie lubie z reguły nic jeść w szkole ta kanapka jakoś niechętnie. kto miał ten wie jak jest po jedzeniu trzeba umyć zęby;D a zestawu małego dentysty nie zamierzam brać do szkoły chciałem jak najbardziej wpłynać na to co mogę zjeść.mięcho będzie ciężko ale tunczyk da radę;) nie każdy ma takie warunki ja ten drugi więc sory:) a że bcaa i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1138 Data: 2010-09-01 21:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chce schudnac bez utraty miesa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tu masz linka http://sfd.pl/sklep/Weider_Kreatyna_Maximum_Krea-Genic-opis2986.html BCAA jeszcze niemam ale mam MAXIMUM KREA-GENIC WEIDERA wziole pare kapsow i niezle pompuje No kasy narazie nie brakuje moge sobie pozwolic na odrzywki tylko nieznam sie na tym az tak dobrzemoze cos doradzisz co najlepiej brac i kiedy zeby bylo cos widac

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2008-10-26 11:05:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump+crea fusion

    Post
    Odżywki i suplementy

    apokalipsa dzięki białko to akurat whey pro matrix i mx pro więc to nie szybkowchłanialne białka.troszkę niezrozumiałem-za dużo dziś na słońcu stałemczyli cell pumpa wcinam rano a crea po treningu to oki a w nt to tez 2 razy rano i wieczorem nazmiane czy jak?Co do reszty to nieweim czy brac tą aturyne jakoś inaczej czy jak do tej pory tj 1 kaps [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2005-07-30 21:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest nie tak - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] banany,kiwi,jabłka,odzywki:albuminy jaj,hmb)tak pozatym w tym miesiazcu wyrzucam chleb całkowice z diety,troche chce isc na LC ale troche wegli prze i po chce dac.Ale to nie jest to co chce,co jest nie tak?Dopowiem,że naprawde jem regularnie i trzymam sie reguł żywieniowych.Czy dobrze będzie właczyc jeszcze bieganie,pływalnie?Ale skąd brać czas?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2012-03-02 18:59:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie posiłków i produktów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. Czy kanapki są dobrym posiłkiem na masę? Jem je w szkole, czasem na śniadanie i kolację. Nie chcę do szkoły brać w pojemniku jedzenia typu ryż z kurczakiem czy czegoś innego bo chcę jakiś posiłek na szybko do szkoły żeby dałoby go się szybko przygotować i zjeść. Kanapki jem z bułką lub chlebem razowym, masłem lub margaryną z Omega 3, mięsem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2019-12-05 08:18:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prop pytanie.

    Post
    Doping

    600 mg masteronu ew? Nie zarobię na to%-) Mam zamiar coś tam kupować co miesiąc aż do kwietnia, żeby od maja odpalić taki cykl. Kolega z wcześniejszą odpowiedzią skutecznie mnie do deci zniechęcił%-) Ale dzięki za odpowiedź. Jeśli ktoś może mi jeszcze podpowiedzieć na temat odbloku i jak brać ten masteron w rozsądnych dawkach to będę wdzięczny.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 474 Data: 2020-09-17 03:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak najlepiej stosować HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pewnie pisze na opakowaniu ile brać ale co tam po co etykiety czytać :/

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2915 Data: 2008-09-08 16:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)